El juego responsable consiste en participar en actividades de casino online de forma consciente, segura y equilibrada. Implica establecer límites personales, tomar decisiones informadas y recordar que el juego debe ser siempre una forma de entretenimiento, nunca una vía para resolver problemas económicos o emocionales.
Principios del Juego Responsable
Adoptar hábitos responsables es esencial para mantener una experiencia de juego saludable y divertida. Ten en cuenta los siguientes principios:
- Establece límites: Decide de antemano cuánto tiempo y dinero dedicarás al juego, y respeta esos límites.
- No persigas pérdidas: Acepta que perder forma parte del juego y evita intentar recuperar lo perdido de manera impulsiva.
- Mantén el equilibrio: Asegúrate de que el juego no afecte tus responsabilidades familiares, laborales o sociales.
- Practica el autoconocimiento: Evita jugar cuando estés estresado, ansioso o deprimido. Reconocer tus emociones es clave para mantener el control.
Herramientas y Recursos
En Casinos online nuevos con DGOJ España promovemos el juego responsable dentro del sector del casino online en España. Existen diversas herramientas diseñadas para ayudarte a mantener un control adecuado:
- Autoexclusión: Si crees que el juego está afectando negativamente tu vida, puedes solicitar la exclusión temporal o permanente en las plataformas de juego.
- Límites de depósito: Configura un límite máximo en la cantidad de dinero que puedes ingresar para evitar gastar más de lo previsto.
- Tiempo de descanso: Tómate pausas regulares o periodos prolongados sin jugar para mantener una relación sana con el juego.
Señales de Alerta
Estar atento a ciertas conductas puede ayudarte a identificar un posible problema con el juego. Algunas señales de advertencia incluyen:
- Pensar constantemente en el juego o en recuperar pérdidas.
- Jugar para evadir problemas o emociones negativas.
- Aumentar progresivamente las apuestas para sentir la misma emoción.
- Mentir sobre el tiempo o el dinero dedicado al juego.
- Descuidar tus obligaciones personales o laborales por jugar.
Dónde Buscar Ayuda
Si tú o alguien cercano presenta dificultades para controlar el juego, existen entidades que ofrecen apoyo gratuito y confidencial:
- Jugadores Anónimos: www.jugadoresanonimos.org
- FEJAR (Federación Española de Jugadores de Azar Rehabilitados): www.fejar.org
- Línea de ayuda al jugador: 900 200 225 (servicio gratuito y confidencial)
Última actualización: octubre 2025